高中生睡眠情况及其影响高中生睡眠情况及其影响

                  关键字：高中生、睡眠、情况、影响

高一25班

指导老师——狄理磊（数学）

组长：邵 叶

组员：吴艾楠、赵佳佳、林静芬、胡欣衍

课题研究涉及的主导科目：生物、语文

课题研究涉及的非主导科目：数学、其他

研究目的：通过观察，我们发现现今有些高中生上课精神状态不佳，导致学习效率低，学习成绩很难提高。因此我们意识到睡眠对于学生的生活学习方面有很大的影响。通过研究此课题，正确安排我们的作息，提高效率。

意义：当今中学生休息时间不正常，生物钟没有正确的调整过来，睡眠影响了我们的健康、生活、学习等各方面。对于睡眠状况的调查，可以让我们对于安排正常的作息时间有一定的启示。

目标：1.安排正确的作息时间

      2.调整生物钟

      3.认识到睡眠对于中学生的重要性

假设:高中生对睡眠与学习的关系并非很了解,也没有意识到重要性.但是通过这次研究活动,我们可以使身边的同学了解它,从而提高自己的学习效率.

内容：上网调查睡眠对于人的身体状况影响，研究睡眠状况对于上课听课效率的影响。

方法：资料查阅法 ①上网调查 ②访问调查 ③问卷调查

人员安排：狄老师——综合指导

吴艾楠——外联、访谈

邵叶——调查问卷、设计及统计

赵佳佳——录入、排版、后期制作

胡欣衍——搜集资料

林静芬——写作

时间安排和活动步骤：

可行性分析：

大部分人家里都有电脑，每个人都可以去收集资料；一位同学人缘好，对于完成调查问卷十分有利。

预期成果：同学们都有一张时间作息表。上课的精神面貌变好，课堂气氛活跃，学习成绩得到提高。

总结：对于我们来说，研究性学习本身就是一个全新的课题，“研究”也就是深入研讨探究，从中学到一些对自身有益、有启发的知识。它的学习范围、内容和自由度都大大增强了。初次着手时，我们大家都有点茫然，不知道从哪里切入开始，但在慢慢接触、讨论以及狄老师的精心辅导下，我们克服了困难，最终完成了开题报告。

心得体会:我们对研究性学习由原先的陌生,不知如何着手,渐渐地有些得心应手了,这学期我们小组所研究的课题是高中生的睡眠情况及其影响.这一课题与我们有着密切联系,通过全组人员的努力,我们运用了上网调查,访谈,调查问卷等方法终于完成了这次课题的开题报告.通过这次的研究,我们深深地认识到团结合作的重要性,少了任何一个人,也便无法完成这次课题,而且这次的研究性学习也充分地锻炼了我们的一些能力,特别是胆量,由于要发调查问卷,便我有了一次与陌生人广泛接触的经验.

教师评价:该小组同学研究热情较高,对于课题的选择也较认真,分工合理,在预定的时间内较好的完成了第一阶段的任务,值得肯定.只是一开始时,思路不太清晰,经过大家的多次讨论,对话题进行了修改,最后理清思路,确定了课题.另外小组成员一开始的配合程度还不够,但随着大家的交流,同学们都能较好的合作.我想他们在这个过程中都学到了不少,对今后的研究,学习会有很大的帮助的.